Talentos

       Tudo que fazemos com facilidade, de maneira natural, nossos talentos e interesses inatos, os conhecimentos e habilidades que mostramos possuir, as pessoas e atividades para as quais nos sentimos atraídos, são pistas que nos esclarecem sobre o propósito maior. Na verdade, nossa dificuldade em reconhecê-los deriva de eles estarem relacionados a coisas que achamos fáceis e agradáveis de fazer.

Autoconhecimento

O processo da autoconsciência é algo pelo qual nos dispomos a buscar. Para isso, precisamos abrir mão de pensamentos e sensações até então corriqueiros em nossa vida. Transformar-se é a meta. A princípio não temos a idéia de como fazer e do que vamos encontrar mas, para todo grande acontecimento houve o primeiro passo. Uma vez que nos dispomos profundamente a este propósito, vamos descobrindo a cada dia, a cada nova etapa conquistada, o caminho, o meio, e uma vez conquistado qualquer avanço, percebemos quanto benéfico se torna e só temos a vontade e curiosidade de buscar mais e mais. É como se a cada passo vencido, deixamos para trás tantas coisas inúteis que não nos servem e abrindo espaço para novas experiências interiores e únicas. Cada ser humano é único é preciso ter consciência disso para entender que a chave do portal do autoconhecimento não é a mesma a ser usada por todos. Cada um tem um mecanismo pessoal capaz de iniciar todo processo e dar a partida para uma viagem surpreendente por caminhos até então desconhecidos de nós mesmos. Precisamos separar este mundo tão íntimo, tão nosso, do mundo dos outros. Lembre-se, somos seres únicos. Cada pessoa sente de uma forma, tem um ponto de vista, uma compreensão só sua. Hábitos e conceitos adquiridos de seu habitat ou influênciados pelo clã que o rodeiam, e ou podem trazer em seu gene ou subconsciente experiências já vivenciadas. O que serve para um não serve para outro.

Acessar o subconsciente requer desprendimento, disciplina, foco. Libertar-se de outros sentimentos nocivos a este acesso. Preocupações, materialidades são pensamentos da consciência. Enquanto esta estiver mais ativa, tanto mais difícil acessar o subconsciente. É como se para chegarmos a uma ilha deserta tivéssemos que atravessar um mar tantas vezes agitado e sem o uso de transporte mecânico. Uma das formas de conectar o Eu é ler um bom livro, assistir um filme ou atividades que ativem esta parte desconhecida mas que está lá disponível.  Mesmo fazendo coisas habituais, é como se o externo não sofresse influência sobre si, somos apenas um força utilizando a matéria para locomover-se e comunicar-se, gera uma sensação de autocontrole que proporciona um sentimento de paz.  

abraço, Sana

Sobre casamento

Acho que um dos problemas do casamento é que as pessoas nem sempre sabem o que ele é. Pensam que é um longo caso de amor, mas não é. O casamento nada tem a ver com felicidade. Tem a ver, isto sim, com uma transformação pessoal, e, quando ela acontece, é uma experiência magnífica. Mas você tem de se submeter. Tem de ceder. Tem de dar. Não pode só ditar.

Uma estorinha sobre convicção

"Esta é uma situação nova. A inteligência consiste em perceber o fato de que quando uma situação é nova, nunca se deve tentar o velho. Quando ela for nova, seja novo, inventivo; simplesmente abandone o passado, olhe de outra forma! Deixe que sua consciência responda ao novo, espelhe-o! E não tenha medo de erros e enganos, pois numa nova situação, o único erro imperdoável é usar algo que foi útil em alguma outra situação - o único erro que não pode ser perdoado! Todos os outro erros e enganos são perfeitamente bons e aceitáveis; você aprenderá através deles.

Uma estorinha sobre convicção :

Convicção é aquilo que está embutido. O pássaro fazendo um ninho na árvore está convicto de algo do qual não tem conhecimento. Ele nunca fez qualquer ninho antes, nunca deu nascimento a filhotes antes - esta é a primeira vez - e também nunca esteve em alguma escola para aprender como fazer ninhos. Ninguém lhe disse ou lhe ensinou, e  de repente uma convicção surge. No momento em que o pássaro está prenhe, uma convicção surge, de alguma profundidade desconhecida, de que um ninho precisa ser construído - não tanto na cabeça, mas na própria fibra de seu ser. Ele começa a se mover, a arranjar coisas. Mil e uma coisas precisam ser arranjadas, e na época em que os filhotes vierem, o ninho estará pronto. Ele não tinha idéia deles, do tipo de filhotes, nenhuma idéia do ninho, mas acontece. Isso é convicção.
         Esta convicção não está em você? Você não está "convencido, contudo"? Não há uma convicção, em algum lugar no fundo de seu ser, de que esta terra não é o seu lar, de que você precisa encontrar o seu lar, de que aqui, de certa forma, você é um forasteiro, de que o amor vivido por você é de alguma maneira superficial - seu destino deve ser muito mais -, de que a vida a qual você está vivendo não é a que você se destinava a viver ? Esta convicção está presente, daí a busca, a aventura, o procurar contínuo aqui e ali, nesta e naquela direção.

Em algum lugar deve haver alguma maneira de encontrar seu destino preenchido. Reflita...que teus caminhos se abram e que o NOVO entre na sua vida!!!

Caminhos para uma consciência mais elevada

Vemos o mundo não como ele é, mas como nós somos. Nossa vida gira dentro de limites, distinções e desejos estreitos à medida que fazemos o jogo de rotular-se e rotular os outros com base nas características puramente físicas.

       À medida que buscamos defender nosso território – seja ele um papel, um trabalho, uma posição na sociedade, o nome da família ou uma nação. “Que ninguém transpasse meu território” é uma placa não-verbalizada plantada em nosso coração, então surgem os conflitos internos.

       Distúrbios e tensão no nível individual são resultados da ignorância dos processos do eu e do mundo em volta. A mente fica sem descanso, agitando-se e pensando sem meta, açoitada por ondas de sentimentos e emoções.

       As duas palavras mais comuns na maioria das línguas são, eu e meu. Usamos a palavra meu para referir-se à todas as coisas que não são eu – minha mão, meu rosto, minha perna ou até meu cérebro, minha mente, minha personalidade e assim por diante. A diferença entre eu e meu é a mesma que entre alma e corpo.

       Sou eu, o ser, a alma. A alma usa a palavra eu para si e a palavra meu para referir ao corpo: minha mão, minha boca, meu cérebro. Eu sou diferente de meu corpo.

       Uma lista de todos os fatores que nos criam limites provavelmente incluiria itens como idade, sexo, saúde, família, profissão, defeitos e fraquezas. Tendo estabelecido nossas próprias cercas, sempre que a tristeza aparece um desses fatores torna-se automaticamente o bode expiatório.

       O problema não está na lista de fatores, mas na consciência que temos deles. Podemos tirar vantagens se experimentarmos num nível mais elevado para aprendermos mais sobre nós mesmos.

       Quando assumo minha verdadeira identidade como um ser espiritual, imediatamente recebo também acesso ao amor, à paz, à felicidade e ao poder que são parte de mim.

• Caminhos para uma consciência mais elevada – Ken O’Donnell

Mito

Todos são a segunda vinda,

desde que tenham a experiência.

Você também é! Mude o foco de sua vista.

A montanha central está em todo lugar.

Está em todo lugar. Não vai estar.

Está aqui, agora. Essa é a verdadeira

mensagem do mito.

Poder

O nosso verdadeiro poder não provém da nossa posição na vida, de uma polpuda conta bancária ou de uma magnífica trajetória profissional. Ele é a expressão da nossa autenticidade interior,da manifestação da nossa força e integridade. São poucos os que percebem que cada um de nós possui o poder do Universo dentro de si.

Conexão

A busca incessante de Deus, leva milhões de pessoas à sinagogas, peregrinações, retiros, movimenta grande mercado em todo mundo, porém, a chave que abre a porta para este encontro, está nas mãos de cada um. Cabe a cada pessoa codificá-la afim de conseguir abrir a caixa do conhecimento, mais disponível que nunca, lá dentro de cada pessoa. Esta mensagem é muito antiga mas, para a maioria é algo que por séculos foi pregado como ser intangível, ou inatingível, esse Deus tão distante e incompreendido que está muito próximo. Pode-se dizer que a viagem para o interior de cada um é mais difícil, trabalhosa do que comprar bilhetes de excursões místicas ou religiosas.

Talvez a maior dificuldade é o confronto de cada um. É neste momento que nos damos conta que pouco sabemos sobre nós, e isto gera uma certa frustração. Perdemos o centro de tudo que é o nosso ego. Descobrir o verdadeiro eu que reside em nós é o maior desafio lançado para a humanidade. Quem alcançar, terá conseguido acessar a chave que abre a porta para todos os segredos do Universo.

         Não somos apenas esta personalidade X que vive neste presente e sim a soma de todas as vidas que vivemos. Talvez seja esta a explicação para comportamentos conflitantes, insatisfações e frustrações, porque limitamos nosso conhecimento a esta vida, tão pequena se levarmos em conta, tudo que já vivenciamos. Acessar a chave interior nos levará a conectar com estas vidas e experiências e então, descobriremos quem somos. Uma visão tão mais ampla, assim poderemos compreender tantas coisas que facilitará na compreensão de situações presente futuro.

Não queremos criar tempo nem despender energia em busca deste conhecimento, também temos medo do que podemos encontrar e com isto não conseguir conviver com o meio atual. Posso dizer que se trata de um processo difícil, doloroso, solitário, inquietante, e lento, muito lento. Quando pensamos ter conseguido, ainda faltará o que entender.

Beijos, Sana

A PRECE

Como indivíduo limitado, invoco o auxílio do Senhor, a graça do Senhor, através de um ato de oração. A oração é uma ação, pois se estabelece na vontade de cada um. Tanto é um ato que invoca a graça, como uma simples auto-sugestão. Quando sento em meditação, relaxado,ofereço uma prece ao Senhor, a quem invoco sob qualquer forma, sob qualquer nome. Rezo:

Ò Senhor, que eu tenha a maturidade de aceitar simplesmente

o que não posso mudar; que eu tenha o desejo e o esforço necessários

 para mudar o que posso; e que eu tenha a sabedoria para saber

a diferença entre o que posso e não posso mudar.

Não posso mudar a minha infância, minha ascendência, todo o meu passado. O que aconteceu em minha vida, não posso mudar. O que aconteceu, aconteceu. Nada posso fazer a esse respeito. No que se refere ao que já aconteceu, não tenho nada a lamentar. Não tenho nenhuma razão para estar triste, deprimido ou raivoso. Deixo cair minha angústia pelo acontecido. Simplesmente aceito tudo o que possa ter acontecido em minha vida.

Há muitas coisas que posso mudar, que posso consertar. Busco a força de vontade e habilidade para fazer apropriadamante os esforços adequados para mudar – não é fácil de distinguir.Torna-se necessário sabedoria, pelo que novamente invoco Sua graça:

Ó Senhor, possa eu desfrutar, ter a maturidade de aceitar

simplesmente o que não posso mudar, a vontade e o esforço

para mudar o que posso, e a sabedoria para saber a diferença.

Estou somente vigilante, cônscio do que acontece neste momento. Entrego aminha vida e a minha escolha. Estou apenas atento ao momento. A cada instante, o fato de estar consciente do momento não oscila. O fato de estar consciente do momento é fato permanente, duradouro, sempre presente. Estar consciente não é algo intermitente. É uma presença, uma presença sempre presente.

O fato de ser consciente neste momento é qualquer coisa paralelo. O objeto muda; mesmo essas palavras não são sempre as mesmas. Neste momento, uma certa palavra, uma frase,um som, ou um objeto pode modificar-se. Estar consciente do que acontece nesse momento não é uma escolha. Estou consciente, porque sou uma presença consciente. Livre de memória, sou uma presença consciente.

OM-OM-OM

Catedral de Maringá



viver como a águia

Campo Alegre - SC

Para se relacionar plenamente com o outro, você precisa primeiro relacionar-se consigo mesmo. Se não conseguimos abraçar nossa própria solidão, simplesmente usaremos o outro como um escudo contra o isolamento. Somente quando consegue viver como a águia, sem absolutamente qualquer público, você consegue se voltar para outra pessoa com amor; somente então é capaz de se preocupar com o engrandecimento do outro ser humano. Ergo, se você é incapaz de desistir do casamento,então o casamento está condenado.

Lei da Atração

         O pensamento atrai, isso é fato, a fé aplicada seja para o bem ou mal, para o crescimento ou destruição, vai atrair o que se pretende. O tempo é diferente para qualquer pessoa. Também é assim com o que se deseja para outra pessoa, por esse pensamento ser manifestado da sua consciência é para você que irá atrair. Quando liberamos energia para o Universo, estamos atraindo fluidos compatíveis com esta energia, positiva vai atrair positiva e negativa vai atrair negativa e assim segue...

Entramos num campo vibracional vicioso. Manifestar pensamentos positivos e criar uma imagem mental de prosperidade gera energia que envolve nossa matéria capaz de atrair mais energia e com isto também emanamos sentimentos altruístas em nosso meio. Cria-se uma capa protetora ou refletora, que vai atrair também o sentimento de outras pessoas, daí a importância de emanar positividade.

Além dos pensamentos, é preciso ter atitude pró-ativa para que esta energia não fique apenas acumulada na mente e sim, produza os resultados esperados.

Ação gera reação. Praticar a Lei da Atração é realizar o desejo antes mentalizado. Uma vez que se inicia o processo, o universo estará trabalhando para a concretização do seu desejo. Há que se manter esta atitude positiva em todo momento, observando os pensamentos para que, não interrompa este vínculo criado com o cosmo.

Beijos Sana

Um Exercício Simples de Visualização Criativa

Eis um exercício básico da técnica da visualização criativa: em primeiro lugar, pense em alguma coisa que você gostaria de obter. Para este exercício, escolha algo simples, cuja obtenção você possa imaginar com facilidade. Poderia ser um objeto que você quer possuir, um acontecimento que você espera que ocorra, uma situação na qual você gosta de se ver, ou algum aspecto de sua vida que você pretende melhorar.

Dirija-se a um local sossegado, onde nada o perturbará, e assuma uma posição confortável, sentando-se ou deitando-se. Relaxe completamente o seu corpo. Concentre-se na tarefa de relaxar cada músculo do seu organismo, um de cada vez, começando pelos dedos dos pés e subindo até o couro cabeludo. Deixe que toda a tensão flua para fora de seu corpo. Respire de forma lenta e profunda, utilizando a musculatura da barriga. Conte, lenta e regressivamente,  de 10 a 1, procurando sentir-se cada vez mais relaxado a cada número.

Quando sentir-se profundamente relaxado, comece a imaginar o que você deseja, do modo exato como você gostaria que fosse. Caso se trate de um objeto, imagine a si mesmo tendo-o em seu poder, fazendo uso dele, admirando-o, deleitando-se com ele, mostrando-o aos amigos. Se for uma situação ou um acontecimento, imagine a si mesmo presente e que tudo se passa da forma como você gostaria que fosse. Você poderia também imaginar o que as pessoas estariam dizendo, e quaisquer outros detalhes que contribuíssem para tornar mais real a cena aos seus olhos.

Isso poderia ser feito durante um período de tempo relativamente curto ou por vários minutos - o que lhe parecer melhor. É também importante que você se divirta ao fazê-lo. A experiência deve lhe proporcionar um prazer semelhante ao da criança que sonha acordada com o seu presente de aniversário.

A seguir, ainda mantendo a idéia em sua mente, você deve fazer a si mesmo algumas afirmações bastante otimistas e positivas (silenciosamente ou em voz alta, como preferir) a respeito dela, tais como:

"Eis-me aqui passando um maravilhoso fim de semana nas montanhas. Que programa agradável! Ou Agora eu tenho um relacionamento feliz e harmonioso com ( ) . Estamos realmente nos entendendo. "

Essas declarações otimistas constituem uma parte muito importante da visualização criativa. Termine sempre a sua visualização com esta firme declaração a si mesmo:

Isto, ou algo ainda melhor, manifesta-se agora em minha vida de uma maneira completamente harmoniosa e satisfatória, para o bem de todos os interessados.

Esta afirmação deixa em aberto a possibilidade de que algo aconteça de modo diferente e ainda melhor do que você imaginara, e serve como uma espécie de lembrete de que este processo só atua para o benefício de todas as partes envolvidas nele.

Caso surjam dúvidas ou pensamentos contraditórios, o melhor é ao opor-lhes resistência nem tentar impedir que ocorram. Isso tenderia a lhes dar um poder que eles de outra forma não teriam. Deixe simplesmente que passem pela sua consciência, e volte a se dedicar às afirmações e imagens mentais.

Ocupe-se do exercício apenas enquanto o estiver achando agradável e interessante. Pode ser cinco minutos ou meia hora. Repita-o todos os dias ou, pelo menos, com a freqüência que lhe for mais conveniente.

Como você viu, o processo básico é bastante simples. Empregá-lo de maneira plenamente eficaz, no entanto, geralmente requer um certo refinamento e uma maior compreensão dos princípios envolvido.

Do livro VISUALIZAÇÃO  CRIATIVA de SHAKTI  GAWAIN

Primeiro, os escombros.

Procura conhecer-te a ti mesmo.

Precisarás de coragem, isenção e firmeza. Vais descobrir que és falho, frágil, incompleto, imperfeito, ignorante e mesmo (desculpa) ignóbil.

Não te enraiveças. Não te abatas. Não te envergonhes. Não te condenes.

De que te serve tudo isso?

Suporta tudo a fria distância. Assume-te.

Despe a toga de juiz severo ou a bata do carrasco. Atira fora a tesoura do censor.

Faze-te apenas espectador sereno e lúcido.

Depois disto, quando o que és já não tenha por que esconder-se, a redentora revelação se irá fazendo.

Dos escombros do que tens suposto ser, que gostarias de ser – um dia (e que não seja tarde) levantar-se-á o que sempre fostes e sempre serás:

- Eternidade, Infinitude, Paz, Luz, Plenitude, Silêncio, Amor...

Mas...

Primeiro, os escombros.

Professor Hermógenes

Reflexão

"TEMOS NOSSOS CÃES SELVAGENS LADRANDO NO PORÃO."

modelo:Pitoca

Loucura ou psicose?

         Loucura é um nome popular carregado de discriminação e de falsos medos. O nome científico é psicose. Há vários tipos de psicoses que se apresentam com vários graus de intensidade e, conseqüentemente, com vários níveis de superação.

         O medo de enlouquecer sempre perturbou o ser humano. O fato de perder o juízo, não discernir a realidade, desorganizar o pensamento, romper com a consciência de si mesmo e do mundo angustia milhões de pessoas de todas as eras e todas as sociedades.

         O diagnóstico pode ser útil para os psiquiatras, mas podem tornar-se um cárcere para os pacientes.

         Foucault escreveu a História da loucura na Idade Clássica. Esta obra mostra as raízes antropológicas pela qual se classifica um indivíduo como louco. A psiquiatria formatou essa classificação e marginalizou todos os comportamentos que se afastavam dos padrões de comportamento universalmente aceitos em uma sociedade. Muitos erros foram cometidos, muitas pessoas foram tachadas como loucas apenas por ter comportamentos que fugiam ao trivial.

         Classicamente loucura é toda desagregação duradoura da personalidade que foge aos parâmetros da realidade. São psicóticas as pessoas que se sentem perseguidas por personagens reais, como generais que deflagram guerras, soldados que torturam, policiais que matam, políticos que controlam, o que são? São psicóticas as pessoas que têm delírios de grandezas, que acham que são Jesus Cristo, Napoleão, Buda. Mas e os mortais que se sentem deuses pelo dinheiro e poder que possuem, que não se importam com a dor dos outros, são o quê? Há uma loucura racional aceita pela sociedade e uma loucura irracional condenada por ela.

         A filosofia tem milênios de existência. A psiquiatria tem pouco mais de um século. Ela teve avanços impressionantes, mas ainda está na sua adolescência e, como a maioria dos adolescentes, a psiquiatria tem um comportamento prepotente. É uma ciência importante, mas não é uma ciência madura. Falta-lhe humildade para compreender o mundo insondável da psique humana.

         Muitos filósofos discorreram sobre a metafísica, como Aristóteles, Agostinho, Descartes, Spinoza. A metafísica é uma área da filosofia que discursa sobre a alma humana, afirmando que ela ultrapassa os limites estritamente físicos do cérebro. Descartes, seduzido pela metafísica, a considerava como objeto primeiro do mundo das idéias. Kant a submeteu aos limites da razão. Todavia a metafísica sofreu debates e críticas acaloradas a partir do materialismo de Nietzsche, do determinismo histórico de Hegel, do marxismo, do existencialismo de Sartre, do positivismo lógico. Assim, deixou de ser debatida.

         Numa sociedade materialista, lógica, pragmática, encarcerada pela matemática e fascinada pela computação, a metafísica foi quase aposentada como objeto de discussão científica.

         - Somos apenas um cérebro sofisticado que tomba numa sepultura para não ser mais nada? Nossa história se esgota nessa breve existência? São débeis os bilhões de seres humanos ligados a milhares de religiões que crêem numa vida que transcende a morte? O intelecto humano é apenas um computador cerebral? Não creio. Eu creio que o mundo bioquímico do cérebro não pode explicar completamente as contradições dos pensamentos, o território das emoções, os vales dos medos.

         A vida é um ponto de interrogação. Cada ser humano, seja ele um intelectual ou iletrado, é uma grande pergunta em busca de uma grande resposta...

         O tamanho das perguntas determina o tamanho das respostas. A filosofia perguntou muito ao longo de milênios, e a psiquiatria, por ser jovem, perguntou pouco e respondeu rápido. Quem responde rápido corre riscos enormes.

         Os psiquiatras têm um poder que nenhum ser humano jamais teve na história. Os reis e ditadores tiveram armas para ferir o corpo e aprisioná-lo. Os psiquiatras têm medicamentos que invadem o inconsciente, um lugar onde nascem as idéias e as emoções. Um espaço jamais penetrado, que nem os próprios psiquiatras conhecem.

         O cérebro precisa de medicamentos, mas a alma precisa de diálogo. Todavia, quando somos rotulados como psicóticos, raramente alguém reconhece que temos um mundo complexo com necessidades intrincadas. Criamos monstros em nossas crises e temos de conviver sozinhos com eles. Raramente alguém quer reparti-los conosco.

         Nós criamos nossos monstros, nossos medos, inseguranças, pensamentos mutiladores, mas raramente encontramos pessoas dispostas a dividi-los.  Os gênios e os psicóticos sempre estiveram próximos, sempre foram incompreendidos. Freqüentemente a solidão os envolveu.

         No fundo, todos somos abraçados por alguns tentáculos da solidão. Alguns falam muito, mas se calam sobre aspectos íntimos de suas vidas. Uma dose de solidão estimula a reflexão, mas a solidão radical estimula a depressão.          Quando o mundo nos abandona, a solidão é tolerável; mas quando nós mesmos nos abandonamos, ela é insuportável.

Do livro : O Futuro da Humanidade de Augusto Cury

Você quer um amor, custe o que custar?

Algumas pessoas, depois de passar um longo tempo sem namorar, entram numa espécie de redemoinho de ansiedade e desespero, pensando e agindo de modo visivelmente desesperado para conseguir engatar um encontro, um caso, qualquer que seja a forma de vínculo. 

Claro que a maioria nem percebe essa dinâmica desvairada que adota. Muitos acreditam mesmo que estão apenas “lutando” por alguém que lhes interessa – e nada mais natural. Mas a questão é que sempre tem alguém, ou melhor, essas pessoas se apaixonam e se desapaixonam quase que semanalmente. 

Há ainda aquelas que nunca ficam sem uma história de “amor”. Estão sempre enroladas e sofrendo. E assim, terminam assumindo como seus aqueles perfis sustentados pelo azar: “tenho o dedo podre para relacionamentos”, “só atraio pessoas erradas”, “não nasci para ser feliz no amor”, entre outros. 

E apesar disso, praticamente afogadas na inconsciência e na falta de autoconhecimento, essas pessoas não se dão conta de que precisam parar, olhar para si mesmas, sentir e, sobretudo, refletir sobre algumas questões básicas: “o que eu realmente quero?”, “o que estou buscando no outro que, talvez, devesse encontrar antes em mim mesma?”, “por que será que não tem dado certo?”, “será que devo mudar algo em mim para que os encontros sejam mais harmoniosos?”. 

Se você tem se sentido angustiado, carente e frustrado porque não consegue namorar, cuidado com a cilada do “vou conseguir, custe o que custar”. Veja bem: quando você se predispõe a pagar qualquer preço por uma companhia, só pra poder “provar”, seja para si mesmo ou para quem quer que seja, que você é capaz de atrair um par, é muito provável que a conta, isto é, o tal preço de custo seja bem mais alto do que você imaginava. 

Relacionamento tem de ser caminho para a evolução e não para a involução, para a autodestruição, para a aniquilação de auto-estima, segurança e amor próprio. Amor tem de ser gratuito, fluido, gostoso. Encontro tem de ser leve, divertido, motivador. Namoro tem de ser sinônimo de troca, reciprocidade, acréscimo, encantamento. 

Mas tudo isso de bom só é possível quando você tiver noção do quanto merece, do quanto realmente pode ser feliz. E assim, em vez de pagar para ter alguém em sua vida, compreenderá que se fôssemos comparar o entrelaçamento de dois corações com uma negociação, estaria mais para uma permuta: você dá o seu melhor e recebe do outro o melhor que ele tem a oferecer. Ninguém precisa pagar nada. Não há custos, a não ser o da aprendizagem.

Portanto, pare de atirar para todos os lados, desperdiçar os seus dias em função de um outro que você nem sabe se te quer. Desespero não atrai e sim espanta, assusta. Lembre-se: para atingir um alvo, você precisa de foco, precisão e conhecimento. E para conquistar um coração, você precisa de sensibilidade, cuidado, respeito e autopercepção. Se conseguir exercitar o melhor dessas artes, é bem provável que você pare de pagar – e muito caro – para viver encontros que mais servem para te roubar toda sua esperança do que para te fazer feliz de verdade..

By Rosana Braga

Sobre a Meditação Raja Yoga

Raja Yoga é a arte de viver em equilíbrio - de ser feliz e pacífico, de conhecer e amar a si e aos outros num nível mais profundo e espiritual. Lida com organização, transformação e fortalecimento internos das faculdades de pensamento, decisão e traços de personalidade mais sutis. O desenvolvimento de pontos fortes do caráter e a superação de fraquezas são provas constantes de que realmente é possível ser muito melhor e mais eficiente do que se imaginava anteriormente. Temos que lidar com muitas coisas na vida para as quais nossa educação formal não nos tenha preparado. A menos que tenhamos acesso a nosso recurso interno, o entendimento, apenas, não vai nos ajudar. De todas as coisas possíveis que se possa lembrar ou pensar a respeito, a mais elevada ou soberana é definitivamente Deus. Assim, Raja Yoga refere-se à ligação mental entre a alma humana e o Ser Supremo ou Deus, que gera soberania ou maestria sobre os sentidos físicos e sobre nossos pensamentos, palavras e ações.
A meditação Raja Yoga é um processo de dois passos:
1. Acabar com a dispersão de muitos pensamentos ao concentrar-se no ser interior;
2. Depois de estabilizar os pensamentos, podemos fazer a conexão com o Ser Supremo e começar a absorver a energia espiritual ilimitada que emana Dele.
Raja Yoga também significa ser capaz de se conhecer e de dialogar consigo mesmo.

Pratique Yoga - é saúde !!!

 

Ficar só

“Estamos sempre sozinhos. Esta é a experiência humana básica.

Aceitar a responsabilidade por nossas ações e pelo
estado de nossa mente significa disposição para
trabalhar sozinhos”.



"Tudo acontece seguindo leis, não existe acaso". ( Kevin Avery )

Você está sempre procurando chegar a algum lugar. Quer entender os outros, mas o ponto de partida desta caminhada está dentro de nós mesmos. Você acha que se conhece. Mas há uma grande distância para se chegar ao seu verdadeiro Eu.
Você precisa se conhecer melhor e descobrir sua grande capacidade de construir um mundo melhor do qual faz parte, lidando com as dificuldades que surgem ao longo da vida. Só assim poderá conviver com os outros, que também estão cheios de dúvidas e inseguranças.
A numerologia se propõe a nos guiar através da existência, baseando-se na teoria de que o homem e sua vida são regulados pela matemática das vibrações.

Viva de acordo com sua consciência - by Sana

Somos seres perfeitos, livres e dotados de sabedoria. O que poucas pessoas se dão conta, é que tudo isso já está em nós. Porém, no curso da vida somos programados para sermos o que esperam de nós, de acordo com a família na qual nascemos, a comunidade que convivemos, o padrão de vida que esperam que conquistemos. Nesse caminho, podemos ser tudo aquilo que programarmos e escolhermos para concordar com aqueles aos quais aprendemos que devemos agradar e provar que somos capazes.

Pouco nos damos conta de que no decorrer deste caminho deixamos reprimido no fundo da nossa essência, os nossos desejos e talentos, aquilo que realmente somos. Com o tempo, sentiremos falta de alguém que perdemos, que deixamos no meio do caminho. E aí, precisamos parar e sentar à beira deste caminho para que nosso EU nos alcance.

Percebemos que, nos tornamos apenas mais um modelo que o sistema - ou sociedade – cria para facilitar o controle sobre nós. Pessoas bitoladas em uma crença são mais fáceis de ser dominadas e domesticadas para que não causem desordem do sistema.

Precisamos nos conscientizar do que é verdadeiro e do que foi criado como verdade. Realizar a busca pela nossa consciência.

Muitas vezes, nessa busca, confundimos e colocamos em outras pessoas ou então nas coisas materiais aquilo que acreditamos ser necessário para nos satisfazer. Substituímos aquela parte que nos falta por coisas externas.

Parece mais fácil, porque todos fazem, e se todos fazem então, vamos seguir este padrão. Tememos ser julgados e punidos como seres fracos, incapazes e rejeitados pelo meio se não seguirmos o sistema.     
SER autêntico – verdadeiro – é sinônimo de transgressão e isso incomoda. Porém, lá no fundo, existe o desejo camuflado de experimentar a sua verdade porém, o medo de ser excluído faz com que permaneçamos agindo como tolos. É preciso deixar de lado a preocupação em agir de acordo com as normas, para concordar com os outros, afinal eles sempre terão outra imagem a nosso respeito.

Não mude o que você é somente para agradar o meio. Viver na dúvida gera conflito, frustração, culpa e medo. A negação de si mesmo cria um círculo vicioso, assim estaremos sempre inventando personagens que nos afastarão cada vez mais do nosso EU.

Não existe outro igual à você, portanto, desista de ser igual aos outros. Não molde sua vida para ser aceito e admirado, isso é mentir para você mesmo, é trair seu coração, e não é bom sentir-se traído, então seja sincero com você sempre. Você será amado do jeito que você é.

Quando chegamos a este mundo, recebemos tudo pronto : o idioma que aprendemos a falar, a família que nos gerou e acolheu, o alimento, a comunidade onde crescemos, a escola que nos alfabetizou. Toda esta base já existia e ali crescemos. Aprendemos a conviver, gostando ou não, e como dependentes não tínhamos escolha. Porém, na idade adulta, cabe-nos a responsabilidade pela nossa vida e pelas crenças que queremos manter.

O que nossos pais e professores nos ensinaram, era o que eles conheciam naquela época. Nos mostraram um caminho que acreditavam seria o melhor para nós mas, não nos ensinaram que a vida não poupa ninguém e que no futuro estaremos sozinhos para fazer escolhas que terão suas conseqüências, sejam boas ou ruins. Não fomos preparados para os revezes. Chegamos a conclusão que as cobranças que nos fizeram para que seguíssemos certo sistema se tornaram um entrave. O mundo é diverso, o que era certo em nossa época e local não se enquadra em outro lugar e em outros tempos, então sofremos para nos adaptar. Queremos ser felizes. Afinal, é para isso que estamos aqui, para viver bem e sermos livres.

Liberdade é tornar-se livre dos conceitos, mitos, tradições e sentir a PAZ por ser responsável pelos seus pensamentos e ações. Procure fazer sempre o melhor por você. Você é um SER capaz de superar-se. Não desista de você, do que pode vir a tornar-se. Precisamos acreditar no nosso potencial, nascemos perfeitos, precisamos buscar esta perfeição dentro de nós. Quando você sentir que determinado espaço e cultura não tem mais a ver com você, mude! Busque o que tem a ver com você, é seu direito, este é seu propósito. Não espere que os outros te apóiem e entendam suas atitudes, eles não estão na mesma sintonia que você, tenha coragem e encare esta viagem fascinante para dentro de você.

Sonhe o sonho da sua vida, crie sonhos agradáveis, positivos, seja o personagem principal da sua história. Não acredite em julgamentos e também não julgue. Cuide-se para não se deixar levar pelas profecias, elas travam o nosso crescimento. Cuide com o que você constrói em sua mente, cuide com as palavras que usa, elas tem um poder transformador ou destruidor, vai depender de como você quiser utilizar.

Mas, antes de tudo, faça uma limpeza interior, tire tudo que não lhe serve mais, duvide de tudo que acreditou até agora. Abra-se para o novo, tem uma vida esperando por você.

O desejo por uma mudança sinaliza o início de um trabalho interior, e isto parece ser uma tarefa difícil, que muitas vezes ficará de lado porque a dúvida e o medo do ridículo, de um caminho que não sabemos onde dará e que sabe descobrir que pode ser apenas uma ilusão, nos faz desistir. Mas, uma vez despertada a consciência, dificilmente paramos.
Durante nossa vida ouvimos muitas coisas sobre o que foi aprendido e vivido por outras pessoas, situações e experiências que foram repassadas através de décadas como verdades. Cabe a cada indivíduo, analisar e rever estas verdades, conceitos e idéias, para saber o que é válido para cada um e não apenas continuar repetindo comportamentos e atitudes. Somos seres pensantes e estamos aqui para evoluir, para fazer melhor que nossos pais. Podemos fazer melhor, pelo menos tentar melhorar a forma de ver este mundo sob o ponto de vista do nosso coração ou consciência.

Chega um momento em que percebemos que é preciso romper com certos comportamentos, hábitos, lugares, pessoas e profissão para descobrirmos novas formas de viver sem, contudo, fechar as vistas para o mundo. Sempre haverá pessoas que nos puxarão de volta para seu mundinho, sempre haverá pessoas que nos colocarão medos seja para nos poupar, seja para evitar que o nosso crescimento possa deixá-lo inferior. Isso é problema deles. Nós precisamos saber separar o que ouvimos. Não tomar para nós a verdade do outro, não acreditar que o que foi bom para o outro será bom para nós.

Na verdade, nem todos vivem a sua própria verdade, mas sim aquela que querem que acreditemos, para que pareçam normais. Lembre-se: SUA VIDA SÓ VOCÊ A VIVE, SÓ VOCÊ COLHE OS FRUTOS DAS SUAS ESCOLHAS, SÓ VOCÊ SOFRE AS CONSEQUÊNCIAS DA SUA ATITUDE. Portanto, não se importe com a opinião alheia, não sofra pela ignorância dos outros. A mudança do mundo começa a partir da mudança interior que acontece dentro de você. O mundo torna-se melhor quando nos dispomos a fazê-lo melhor dentro de nós e com as atitudes que teremos diante das situações. Não estou propondo que passemos a ser bananas, apenas a se impor de forma inteligente e ter paciência para receber os benefícios das novas atitudes. Não nos disseram que a vida não seria fácil, mas também não precisamos acreditar que é impossível. Precisamos encontrar a nossa fórmula para torná-la agradável, simples e rica.

Viva de acordo com sua consciência, seja verdadeiro com você mesmo, é isso que lhe trará PAZ.

Beijo no coração, Sana